こんにちは。
米津 至穗香です。
お盆はいかがお過ごしでしたか？
講師のなおさんもわたしも、ご先祖様のお墓参りをするために、
実家に帰省致しました。
生まれ育った家で、三度の食事を家族で戴くことで、
自分の育った環境から食や人生に対する価値観が、どのように作られたのか？
を振り返る、
とても良い機会になりました。
そして、つくづく、恵まれてきたと感じます。
心も体も健康でこそ、やりたいことが出来ますし、
今ある感謝のパワーを、なにかに役立てることができますね。
さて、
8月のレッスンメニューが決定いたしました！
今回も3品ご用意しました。
「３」という数字はとても意味があるのですよ。
わたしも大好きな数字です。
テーマは「夏を彩る、華やかローフード」
①体の熱がスッキリ！♪ガスパッチョ
スペインで食べた、本場のガスパッチョの味を超えたかも(笑)
②ヘルシーでコク旨！食感がたのしいベジ冷麺
野菜をたっぷり食べられる。スープが決め手の冷たいラーメン風
③手作りが一番おいしいかも♡バナナジェラート
これだけの材料で？こんなにおいしく出来るの？驚きのレシピ
ローフードは、まだまだ馴染みが無い方がほとんどですが、
火を入れないため、酵素が生きています。
暑い日が続くと、火を使わなくてお料理が出来る。ってありがたいことです。
栄養たっぷり、
腸活にもいい、
美味しい。
をぜひ、体験してください。
聖地FOODアカデミーでは、
食と地域をとおして、人に目覚めのスイッチを入れて、
人生を向上させることを目指しています。
▼オンライン（Zoomレッスン）での単発のご参加は
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オンライン決済がご利用いただけます。 6,600円（税込）
特典として熊野の農家さんが作った旬の食材をお届けします！
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現地お支払いは、現金で3,600円（税込）をご用意ください。
材料、道具は現地にてご用意しております。
参加予約確定後に、会場をお知らせいたします。
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